Ĉiuj advokatoj en Japanio online. La plej granda jura portalo de Uponese advokatoj.


Ĉi Tiu Estas Kiel Dorma Senigo Influas Vian Apero


Ĝi prenas unu cruddy nokto de dormo por iu rimarko sur kiel vi aspektas terura

Kiel, Gee, dankonas, kiel se vi ne jam sentas, kiel konko de vi mem, nun vi akiras rememorigilo ke vi estas radiating elĉerpiĝo.

Kaj se vi stakigas kelkaj noktoj de dorma senigo sur supro de ĉiu aliaj, vi iri de rigardanta kiel juna Johnny Depp al Johnny Depp ? uste nun. Imagi kion jaroj de malriĉa dormanta povas fari vian aperon, eĉ se vi estas hibernando sur semajnfinoj ludi kapti supre. Ĝi prenas paspagon sur viajn okulojn, vian vizaĝhaŭto, via haro Eble vi ne rimarkas tion, sed vi estas falanta viktimon al streso. Mi parolis kun vera viva kuracisto d-Ro Michael Swann, MD kalkuli ekstere kion ? uste estas la plej malbonaj vojoj ke dorma senigo tuŝas via apero. Swann parolis kun mi pri kiel estado nebone ripozis ne nur havas mallongan periodon, poste-tago efikoj, sed ankaŭ longa-esprimo sekvoj. Jen kion li devis diri pri la graveco de dormo sur via apero, kaj kiel kuraci la flankaj efikoj (kaj tuja kaj longa esprimo) de sub-dormas.

Swann:"Kvankam la specifaj efikoj de dormo en ha? to kaj haro sano ne estis tute lumigita, ni ja scias, ke la kvalito dormantoj povas resanigi de haŭto problemojn pli rapide.

Kompatinda dormo kutimoj ankaŭ konduki al streso, kiel evidenced de pliigita cortisol niveloj en la korpo. Cortisol estas konata esti asociita kun malriĉa vundo resanigo, sed estas verŝajne multoblaj faktoroj ĉe ludo."Swann:"Ĝenerale viro postulas - horoj de dormo por nokto, sed tio? i povas varii de - horoj. Ĝi estas grava por aŭskulti vian korpon kaj subteni konsekvenca dormo kutimo."Swann:"Subite skincare iĝas pli grava por viroj kiel ili maljuniĝas.

Produktoj kaj protectants povas helpi vian korpon resti pli hidratada kaj antaŭenigi pli eĉ spezo, kiu estas asociita kun malpli ĉifita kaj pli juna rigardanta ha? to.

Multe da kiel ekzercado, ha? to reĝimoj ne estas tre efika, se ili estas adoptita kiel ĉiutaga aŭ ĉiunokta kutimo, kaj plejparto de ha? to reĝimoj preni - monatoj en ordo por vidi plej bonaj rezultoj.

Por viroj serĉantaj rapidan senpaneigon, ni ofte kombinas bona ĉe-hejmo-reĝimon kun en-oficejaj procedoj."(Do, se vi volas rezultojn pli rapida, viziti vian dermatólogo kalkuli ekstere la plej bonan reĝimon por vi.) Swann:"estas klara asocio kun pufaj okuloj post malriĉa nokto de dormo, sed la preciza mekanismo estas neklara.

Kiam vi resti supre kaj ne dormi, viaj okuloj emas esti seka kaj iritita, kiu kondukas al inflamo kaj ŝvelaĵo aŭ puffiness en la okuloj. Tio? i povas fari viaj okuloj rigardas pli aĝa kaj viaj palpebroj montri pli fajnaj linioj. Lacaj okuloj estas anka? ku? a al tremoj pro muskolo fatigue."Swann:"Ocular lubrikaĵoj antaŭ lito povas helpi moisturize lacaj okuloj kaj minimumigi ? agreno. Hydrating palpebro produktoj kun hyaluronic acido minimumigi malluma rondoj bone. Mineral-bazita sunscreen (kiel Melo estas kun zinka oksido) povas ofte fari belan laboron minimumiganta la discolorations asociita kun lacaj okuloj."Swann:"mi vere ? ati Ha? to. kaŝi neperfektaĵojn kaj vere maksimumigi malsekeco en la ekstera haŭto manteloj.

Ĝi enhavas hyaluronic acido, kiu tenas sur al akvo molekuloj tiel kiel simethicone kiu helpas ĝin por disvastigi vere egale."Swann:"Ĝi estas vere malfacila scii la specifan reala? o de iu, kiu havas kronikan mankon de dormo dum multaj jaroj, kaj kompreni kiuj faktoroj estas supera.

Maljuniĝo estas anomalio de procezo kaj estas peze influita per genetiko, UV radiado malkovro, kaj stre? iteco.

Rutina sub-dormanta povas kaŭzi permanenta damaĝo al la haŭto kaj okuloj, post komenca periodo de returnebla difekto.

Kiel rapide sendormaj noktoj aldonos al 'big changes' en via ha? to estas multe dependa sur genetiko kaj la individuo, sed ni povas vidi la haro kaj haŭto ŝanĝiĝas rapide de pliigita streĉiteco kiu estas ofte asociita kun dorma senigo. Ĉu la stre? iteco a? la malri? a dormo estas la primara mova forto estas malfacila repacigi, ĉar ili emas esti parigita.".